毛穴トラブルの原因はコレだった!おすすめの毛穴ケアを紹介!
スキンケアを毎日かかさずしているのに、年齢を重ねると共に「毛穴が目立ってきたな…」と感じてる女性が多いのでは?私もそのうちの一人です。どんなに頑張って洗顔しても、お風呂上りに保湿しても、毛穴が目立っている事は変わらないので嫌気がさします。ですが、今まで正しいケアをしていたと思っていても実は間違ったスキンケアをしていたのかもしれません。本日は、毛穴の種類、毛穴トラブルの原因、スキンケア方法、毛穴トラブルに効く成分、おすすめの洗顔料をまとめてみました。
毛穴って種類があるの?
目立つ毛穴は、種類があります。
- 詰まり毛穴
- 皮脂（黒ずみ）毛穴
- 乾燥毛穴
- たるみ毛穴
の4種類です。私自身お鼻の黒ずみばかり気になって、毛穴の種類を4種類もあったという事に、驚きました。確かに、改めて顔を鏡でよく見てみると、黒ずみ以外にも目立つ毛穴が数えきれないほどありました。
目立つ毛穴の原因は?
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詰まり毛穴
毛穴の詰まりは、汗をたくさんかく夏季の時期や、メイクがしっかりと落としきれていない事で、毛穴から分泌される皮脂の古い角質が合わさった角栓が原因とされています。
また、ストレスから皮脂分泌量が通常よりも1.7倍増えると言われています。
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皮脂（黒ずみ）毛穴
過剰の皮脂分泌による汚れが黒く見えます。メイクが落としきれていなかったり、しっかりとお手入れされなかった事が原因で、お肌表面の各層が乱れ、毛穴がふさがれます。
皮脂や、うぶ毛が混じり合うと角栓が黒く見えてしまうのです。
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乾燥毛穴
お肌に充分な水分が足りず、乾燥してしまい、お肌が引っ張られている状態になっている事から毛穴が目立ってしまっています。
食生活や、紫外線、ストレスが原因でもあります。
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たるみ毛穴
女性ホルモンの乱れや、ストレス、不摂生な生活から皮脂分泌量は増加してしまい、毛穴が目立ってしまう原因です。
たるみ毛穴は、お肌に弾力を失い、密度が低下し、重力に負けてしまうため、毛穴が垂れてしまいます。
おすすめの毛穴ケアの方法は?
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蒸しタオルを顔にあてる
お湯にタオルをつけ、よく絞り、蒸しタオルを作ります。
顔にゆっくりあて、お肌を柔らかくすると汚れが出やすくなります。
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とにかく保湿第一に!
毛穴ケアに大事なのは、保湿です。乾燥することで毛穴が目立ってしまうので、シートパックをしたり、化粧水をコットンに染み込ませてパックをし、お肌に潤いを与えてあげましょう。
毛穴トラブルに効く成分は?
毛穴ケアに効く成分は、毛穴トラブルの種類によって違います。
詰まり毛穴
開き毛穴
- レチノイン酸（ビタミンA酸）
- ビタミンC誘導体
- エラスチン
たるみ毛穴
毛穴トラブルにおすすめの洗顔料３選!
VECUA Honey（ベキュアハニー）ワンダーハニークリアパウダーウォッシュ￥1500（税抜）
週1,2回の使用で、はちみつを使った酵素パウダー。酵素パウダーで心配されるつっぱる感じもなく、しっとりと仕上げてくれます。
suisai（スイサイ）ビューティークリアパウダーウォッシュ
15個入り￥1000（税抜）25個入り￥2000（税抜）
どこの薬局に行っても見かける酵素パウダー洗顔です。ニキビや黒ずみに悩んでる人向けの洗顔料でネットでも話題です。
Biore（ビオレ）おうちdeエステ肌をなめらかにするマッサージ洗顔ジェル
￥685（ネット調べ）
プチプラなのに毛穴に効くと評判の高い洗顔料です。ジェルタイプで、毛穴の角栓を除去してくれるので、毛穴に悩んでる人にぜひ使ってもらいたい商品です。
まとめ
お肌トラブルの悩みは尽きません。どんなにスキンケアを頑張っていても、成果が出ないとなると、内側からケアしてあげることが大事なのかなと思いました。ストレスや食生活などを見直し、規則正しい生活をし、毎日のスキンケアもかかさずする事で、少しずつ効果が表れてくるのかなと感じます。最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
