のほほんと一息~1児ママの気まぐれブログ~

美容・ダイエット・子育て・恋愛など様々な役立つ記事を公開しています!

忙しい人の味方!食事宅配サービスはとても簡単で便利!

毎日仕事や育児、家事と大変な中頑張っているお母さんが多いかと思います。

忙しい日々の中で3食ご飯を作らないといけないというのはかなりのストレスです。

楽が出来るのなら楽をしたいですよね。

「今日何にしよう」とお買い物に行くという所から憂鬱な時もあります。

そんな頭を抱えている毎日頑張っているお母さんの為に、食事宅配サービスについてまとめてみましたので参考にしてみて下さい。

 

食事宅配サービスとは?

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電話やインターネットを通じて、調理済みのご飯が冷凍された状態で自宅に届くというサービスです。

食事宅配サービスを利用される方は年々増えており、一人暮らしの方、共働きな方、高齢者の方など幅広い世代の方に人気なサービスとなっています。

 

食事宅配サービスのおすすめポイントは?

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栄養バランスのいい食事が摂れる

食事宅配サービスというと「栄養はしっかり摂れるの?」という疑問に持つ方が多く見られます。

栄養管理士さんのもとで開発されているので栄養バランスが優れています。

自身で栄養バランスを考えた食事を作ろうとすると大変に感じてしまいますが、栄養管理士さんのもとで作られた食事宅配サービスのご飯はメニューを考えずに栄養がしっかり摂れるのでオススメです。

好きな時に簡単に食べられる

毎日お仕事し疲れて帰宅してからご飯を作りというのはなかなか大変ですよね。

ご飯を作ったとしても適当に済ませてしまう方が多いのではないでしょうか。

家庭を持っている女性から妊婦さん、一人暮らしをしている女性、男性、高齢者の方と幅広い世代で支持されているのが食事宅配サービスなのです。

冷凍した状態で届くので、自炊が出来る時は自炊し、簡単に済ませたいな…と思う日に温めて食べる事が出来るので長期間保存がきくという事がとても便利です。

 

とても経済的

スーパーにお買い物に行くとつい買い過ぎてしまったり、必要のない物を買ってしまうという事ありませんか?

お買い物に行く頻度を少なくしたいからとまとめ買いをし、使いきれなくて食材を無駄にしてしまった…という経験がある方もいるでしょう。

食材宅配サービスを利用すれば、お買い物に行く頻度も少なくなりますし、足りない分だけ買い足すだけなのでとても経済的です。

 

理想的な栄養バランスを追求! 日清医療食品の「食宅便」

 

食事宅配サービスは健康意識が高い方向け?

 

健康を気にする方の為に、食事キットが豊富に取り揃えられていて自分好みの食事キットが選べます。

  • 塩分が気になる方
  • 糖質が気になる方
  • 食事バランスが気になる方
  • タンパク質コントロールしたい方
  • カロリーコントロールしたい方
  • 噛むこと、飲み込むことに不安のある方

など様々な悩みに合わせた食事キットがあり選びやすいです。

ダイエットをしている女性にも好評で、カロリー制限をしたいからと食事宅配サービスを利用される方もいます。

 

食べたいときに、すぐおいしい。冷凍のおかずセット「食宅便」

 

食事宅配サービス関連記事はこちら

moerei0519.hatenablog.com

 

まとめ

 

食事宅配サービスは、毎日忙しい主婦の方や、一人暮らしの方、妊婦さんや高齢者の方まで幅広い世代に人気なサービスです。

ご飯を作るという事にストレスを感じ、栄養バランスも気にしなければならないとなると更に苦痛になってしまいます。

食事宅配サービスのおすすめポイントは、

  • 栄養バランスのいい食事が摂れる
  • 好きな時に食べられる
  • とても経済的

食事宅配サービスとなると、栄養面が心配だったり、賞味期限が心配だったりしますが栄養管理士さんのもと作らえているメニューなので栄養バランスに優れていて、バリエーションが豊富なので美味しくいただけます。

また、冷凍された状態で届くので、長期間保存がきき、楽をしたい日に食べられることが出来るのでとても助かります。

皆さんもぜひ、食事宅配サービスを利用してみてはいかがですか?

 

最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

1ヶ月無料!?FODプレミアム動画配信サービスについて徹底解説

毎日忙しくてなかなかドラマを観る機会ないなぁという方が多いのではないでしょうか。

「面白そうなドラマやるそうだから録画しよう」と思っていても結局観れなかった…という経験ありませんか?

FODプレミアムに登録すれば、フジテレビで放送したドラマやバラエティー、アニメなど見放題で楽しめちゃうのです。

当時見れなかったドラマや、面白かったからもう一度観たいというドラマなどきっと見つかると思います。

FODプレミアムについてまとめてみました。

 

 

FODプレミアムとは?

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フジテレビが運営する動画配信サービスです。

ドラマだけでも約5000本観ることが出来、「コードブルー」「昼顔」など過去の人気ドラマが豊富に取り揃えられています。

 また、ドラマだけでなくバラエティー、アニメ、映画、人気雑誌なども豊富です。

FODで動画を見るには?

FODでは、「FOD見逃し配信無料」というサービスと、「FODプレミアム」という月額¥888(税抜)で動画や人気雑誌が観れるプランがあります。

FOD見逃し配信無料のサービスなら会員登録は必要ありませんが、多数のドラマやバラエティー、アニメ、映画を見たいという方はFODプレミアムに会員登録が必要となってきます。

 

フジテレビ公式動画配信サービス【FODプレミアム】

FODプレミアムのメリットは?

月額料金が他社と比べ安い

他社の動画配信サービスの月額料金は、平均¥1000以上するのに対し、FODプレミアムでは月額¥888(税抜)で動画配信を楽しむ事が出来ます。

人気ドラマ作品が豊富

今までに放送したフジテレビの人気ドラマが数多くあり、もう一度観たいドラマが見つかります。

ドラマだけでも約5000本あり、「コードブルー」「昼顔」ライアーゲーム「10の秘密」など最新のドラマまで観る事が出来るので、放送していた頃に観れなかった方や、もう一度観たいという方にとって嬉しい動画配信サービスとなっています。

毎月もらえるポイントがお得

FODプレミアムに入ると、

  • 毎月1日に100ポイント
  • 毎月8が付く日(8日、18日、28日)400ポイント

合計毎月1300ポイントもらえる事になるので、月額¥888でも実質0円よりお得に利用できてしまうサービスなのです。

 

FODプレミアムは誰でも利用できる?

FODプレミアムが観られるのは、ネット環境が整っているテレビ、パソコン、スマホタブレットを持っている方に限ります。

ネットに繋がっていないと観る事が出来ないので、FODプレミアムに入る前に確認する事をおすすめします。

 

FODプレミアム初回1ヶ月無料サービス

FODプレミアム月額¥888(税抜)でもかなりお得なのですがさらに、1ヶ月無料でお試しが出来ます。

無料でお試し出来るには、AmazonアカウントFODプレミアムに登録する必要があり、1ヵ月無料で利用できてしまうのです。

 

注意していただく点では、1ヵ月無料FODプレミアムが利用出来るのは、AmazonアカウントでAmazon Payにより会員登録をした方に限ります。

 

FODプレミアムに登録して頂くと、

  • FOD対象作品が観放題
  • 人気雑誌最新号が読み放題
  • 電子書籍購入20%還元
  • 対象の漫画読み放題
  • 観放題対象外の動画、書籍購入に使えるポイントがもらえる

かなりお得な動画配信サービスなのでぜひご利用ください!

 

FODプレミアム無料お試しはこちらから

おすすめのお家での過ごし方について

moerei0519.hatenablog.com

 

まとめ

 

FODプレミアムは、フジテレビが運営する動画配信サービスです。

今までのフジテレビで放送した人気ドラマや最新のドラマまで数多くの作品が観れるサービスとなっていて、ドラマだけでも約5000本以上の作品があります。

通常FODプレミアムは月額¥888(税抜)で利用出来、他社の動画配信サービスに比べてもお得に利用できるのですが、さらに回で登録する方限定で、1ヵ月無料でお試しが出来てしまうのです!

1ヶ月無料でお試しをする際は、AmazonアカウントでAmazon Payにて会員登録をする必要がありますので注意が必要です。

FODプレミアム会員になれば、

  • FOD対象作品が観放題
  • 人気雑誌最新号が読み放題
  • 電子書籍購入20%還元
  • 対象の漫画読み放題
  • 観放題対象外の動画、書籍購入に使えるポイントがもらえる

上記のサービスが利用できるようになるので毎日が楽しく過ごせちゃいます。

会員登録する前に、ネット環境が整えられているのかを確認の上で登録をお願いいます。

 

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

 

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忙しいママの味方!ヨシケイ食材宅配のおすすめポイント

毎日ご飯を作る事に対し、苦に感じているママさんいませんか?

料理というのは必ず毎日作らなければならないもので、「今日何作ろう…」と毎日思うママさんが多いのではないでしょうか?

しかも働いて帰ってきた後にご飯の準備に取り掛からないといけない状況はストレスになりますよね。

働いていないママさんも小さいお子さんがいるとなかなかお外に出れない…とお買い物に行きづらく大変ですよね。

料理に対するストレスを軽減させたく、YOSHIKEI(ヨシケイ)食材宅配業者についてまとめてみました。

 

YOSHIKEI(ヨシケイ)食材宅配の特徴

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 創業40年以上続くYOSHIKEI(ヨシケイ)は、夕飯食材宅配のパイオニア約50万世帯にお届をしています。

YOSHIKEI(ヨシケイ)を利用して下さるお客様には無料で毎週すまいるごはん」というメニューブックを配布しています。

「すまいるごはん」は、栄養士さんが管理した栄養バランスに優れた和風・洋風・中華とバリエーション豊富に取り揃えてあります。

共働きが多い時代で、忙しいママさんを応援してくれるのがYOSHIKEI(ヨシケイ)の魅力です。

子供がまだ小さく、なかなかお買い物に行けないママさんも利用してる人が多いでしょう。

わざわざ買い物に行かなくてもよく、しっかりと栄養の摂れたご飯が作れるって嬉しいですよね。

さらに、初めての方が安心して利用できるように5日間のお試しコースがあります。

 

【栄養士の献立】ヨシケイお試しキャンペーン実施中!

YOSHIKEI(ヨシケイ)食材宅配注文方法は?

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YOSHIKEI(ヨシケイ)の注文方法は5つの方法があります。

  • 電話注文
  • FAX注文
  • パソコンからのインターネットでの注文
  • スマホでアプリからの注文
  • YOSHIKEI(ヨシケイ)のスタッフに注文用紙を渡す

※トラブル防止の為に、ネットからか、スタッフ経由で注文する事をおすすめします。

 

ネットでの注文時は、お客様IDの登録が必要です。

 

YOSHIKEI(ヨシケイ)食材宅配の注文締め切りは?

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注文の締め切りは、毎週水曜日17:00までとなっています。

締め切る前の商品のキャンセルは可能ですが、締め切ってしまった後のャンセルは受け付けられませんので注意が必要です。

YOSHIKEI(ヨシケイ)食材宅配配達料金は?

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全国配送料無料です。

YOSHIKEI(ヨシケイ)が選ばれる理由の一つでもあり、自社便にて配達してくれることで送料無料が可能なのです。

他社の食材宅配では、送料無料になるのは地域限定などと限られている所ばかりでしたが、YOSHIKEI(ヨシケイ)は全国送料無料なので嬉しいですよね!

 

ですが、全国に宅配が可能って訳ではないので、会員登録する前に、宅配可能かどうか事前に調べる事をおすすめします。

 

働くママを応援中♪栄養士の献立で簡単バランスごはん♪

YOSHIKEI(ヨシケイ)食材宅配留守の時はどうなる?

留守の場合でも安心してお届け出来るよう、鍵付きのあんしんBOXを貸し出しをし、食材はBOX内にて保管します。

※設置場所はスタッフの方と相談のうえで決めて頂きます。

 

日中お仕事で不在の場合でも気にする必要がないのでありがたいサービスですよね。

 

鍵付きあんしんBOXのメリット

  • 雨天時でも安心

鍵付きあんしんBOX内で食材を保管されるので、雨天時でも濡れる心配がなく、風が強い日でも飛ばされる事もないので安心です。

 

  • 注文も可能

不在で宅配業者の人に会わなくても、鍵付きあんしんBOX内に注文用紙を入れておく事で次回の注文が可能となります。

 

YOSHIKEI(ヨシケイ)食材宅配5日間お試しミールキット

 初めて利用する方に安心して頂けるように、5日間お得な価格でYOSHIKEI(ヨシケイ)のメニューが利用できます。

選べるミールキットは4種類!

  • すまいるごはん(プチママ・Cut Meal)

通常2人用:¥3,000(税込)3人用¥4,500(税込)4人用¥6,000(税込)

特別価格最大2人用55%OFF!(2人用~4人用36%~55%OFF)

【プチママ】

ママが喜ぶ離乳食とりわけレシピ付き(調理時間20分)

レシピ動画毎日配信

 

【Cut Meal】

面倒な皮むきや野菜カットが必要ないので時短になります。(調理時間10~15分)

事前に下処理をしてあるので、ゴミが出る事がないのでとてもエコなのです。

 

  • Lovyu ラビュ(バリエーション・クイックダイニング)

通常:2人用¥3,500(税込)3人用:¥5,250(税込)

特別価格最大2人用約55%OFF!(2人用~3人用約55%~約66%OFF)

 

【バリエーションコース】

外食風手作りトレンドメニュー(調理時間35分)

いつもの定番メニューもワンランク上の味に、毎日の食事を楽しみたい方向け

 

【クイックダイニングコース】

外食風手作りメニュー1品+お惣菜1品の2品構成(調理時間15分)

バランスを考えて作られたメニューで、忙しくてもしっかり食事を摂りたい人向け

 

まとめ

 YOSHIKEI(ヨシケイ)は、お客様に合わせたメニューコースがあり、忙しい方を応援してくれ手助けをしてくれます。

料理をするのは毎日の事で、「今日何にしよう…」と悩んでしまいますが、YOSHIKEI(ヨシケイ)を利用すればもう悩む事はなくなります!

YOSHIKEI(ヨシケイ)の食材宅配の注文方法は、

  • 電話注文
  • FAX注文
  • パソコンからのインターネットでの注文
  • スマホでアプリからの注文
  • YOSHIKEI(ヨシケイ)のスタッフに注文用紙を渡す

上記の5つの方法ですが、トラブル防止の為に、ネットからの注文をおすすめしています。

また、留守の時でも、鍵付きあんしんBOXを貸し出してくれるので不在でも気にする必要がありません。

YOSHIKEI(ヨシケイ)食材宅配お試し5日間では、通常よりお得に申し込むことが出来ます。

  • すまいるごはん(プチママ・Cut Meal)

常2人用:¥3,000(税込)3人用¥4,500(税込)4人用¥6,000(税込)

特別価格最大2人用55%OFF!(2人用~4人用36%~55%OFF)

  • Lovyu ラビュ(バリエーション・クイックダイニング)

通常:2人用¥3,500(税込)3人用:¥5,250(税込)

特別価格最大2人用約55%OFF!(2人用~3人用約55%~約66%OFF)

上記の4種類からコースが選べます。

YOSHIKEI(ヨシケイ)食材宅配は、配送可能地域なら送料無料なのでとてもお得に利用できます!

 

働くあなたに簡単レシピでバランスごはんをお届け♪食材宅配のヨシケイ

最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

 

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トイレトレーニングの始めるのはいつ頃から?上手に進める方法を解説!

子育てしている中でわからない事ばかりで悩みますよね。

「トイレトレーニングもそろそろした方がいいのかな?」と思っている方も多いでしょう。

トイレトレーニングっていつから始めたらいいの?

トイレトレーニングってまずどうしたらいいの?

と、いろいろな疑問が飛び交いますよね。

焦らなくてもいいとは思っていたけどもうすぐ三歳になるな…」と私自身も思いトイレトレーニングを慌ててしたものです。

同じように悩んでいる方の為に、トイレトレーニングについてまとめてみました。

 

 

トイレトレーニングをする目安は?

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トイレトレーニングをするにあたってその子によってタイミングが異なるので、他の子と比べず、お子さんのペースで始めていきましょう。

 

おしっこの間隔が2時間以上あく

トイレトレーニングを始めるにはまず、身体機能の準備が整っていることが大前提です。

おしっこの間隔が長くなったという事は、2~3時間以上おしっこを溜める事が出来るようになった証拠です。

おむつを替える頻度が少なくなってきたらトイレトレーニングを始めてみましょう。

大人のしていることに興味を持つ

日頃の生活の中で、大人がしている行動に興味を持ち始めたらトイレトレーニングを進めるチャンスです。

大人がトイレに行っている時に覗きに来たり、「何しているの?」と聞いてきたら「○○ちゃんも行ってみる?」とトイレに促し座らせます。

おしっこがその時でなくても最初は当たり前の事なのでトイレに座らせるという習慣をつけましょう。

おしっこをする時にする仕草をみせる

遊んでいる時に騒いでいると思ったら急にピタッと止まって静かにしたり、その場に座り込んだりなど様々な行動を表します。

この行動は本人も「おしっこが出る」という感覚がわかっている証拠なので、トイレトレーニングがスムーズにいく可能性が高いです。

 

おしっこをする時の仕草とは?

  • 部屋の隅に行く
  • しゃがみだしピタッと止まっている
  • 何かにつかまりいきんでいる
  • もじもじしながらオムツに手をあてる

上記の仕草がおしっこやウンチをした時のサインで良く見られます。

 

トイレトレーニングの進め方は?

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「出たら教えてね」と伝える

「出たら教えてね」と伝える事で、おしっこやウンチをしたという感覚を認識してもらう為です。

「おしっこ出た」と伝えてくれたらたくさん褒めて「教えてくれてありがとう」と伝える事で子供は嬉しくなります。

「出そうになったら教えてね」と伝える

おしっこやウンチをしたら教えてくれるようになったらもう一つ段階を踏んで、「出そうになったら教えてね」と伝えてみましょう。

最初はなかなか伝えるのが難しいと思うので、大人が「おしっこ出そう?」などと声をかけてみてもいいかもしれません。

パンツを一緒に買いに行く

トイレに行くことに抵抗がなくなってきたら、一緒にお気に入りのパンツを買いに行きましょう。

お子さんの好きな色やキャラクターのトイレトレーニング用のパンツがあるのでお子さん自身に選ばせてあげる事で、お気に入りのパンツになります。

パンツを履くという事の嬉しさが出ればスムーズにいきます。

 


 


 

トイレトレーニングに適した季節は?

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トイレトレーニングをしやすい時期は春~夏がベストです。

万が一おむらししてしまっても薄手の衣類はすぐ乾くという所がメリットでお母さんの負担も少なく、お子さんも風邪を引きにくいので秋~冬にかけてトイレトレーニングするよりおすすめです。

NGな服装

お子さんがトイレに行きたいと思った時に脱ぎにくい衣類(つなぎ・チャック付きズボン・ヒラヒラスカート)はトイレに間に合わなくもらしてしまい、「トイレに行けなかった」と失敗したと感じ、トイレに行くのが嫌になってしまう可能性があるので避けましょう。

 

トイレトレーニングのお部屋対策

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おむらしをする前提で環境を整える

トイレトレーニング最中は、おしっこがしたいと思ってからトイレに向かうも間に合わなかった!という事が何回もある事です。

それは仕方がない事なので、「おむらしをする前提」で室内環境を整えれば、拭くだけなどお掃除が負担にならなく済みます。

床は敷物(ラグ・カーペット)は外し、フローリングにするといいでしょう。

 

育児関連の記事はこちらから

moerei0519.hatenablog.com

 

 まとめ

トイレトレーニングをする目安は、

  • おしっこの間隔が2時間以上あく
  • 大人のしている事に興味を持つ
  • おしっこをする時にする仕草をする

おしっこをする仕草をするという事は、無意識におしっこが出るという感覚がわかるという事なので、トイレトレーニングが進みやすいです。

トイレトレーニングの進め方は、

  • 出たら教えてねと伝える
  • 出そうになったら教えてねと伝える
  • パンツを一緒に買いに行く

ゆっくり段階を踏んでクリアしていけば、おむつが外れるのは時間の問題です。

また、トイレトレーニングに適した季節は暖かくなった春~夏にするのがおすすめです。

Tシャツ、短パンとトイレに行きやすい服装をしているのでトイレに行きたいと思ったらすぐ脱ぐ事が出来るので成功しやすいでしょう。

トイレトレーニングを始める前は、むらしをする前提の環境作りも重要です。

お母さんの負担が少なくなるよう、環境を整えてから始めましょう。

私事ですが、子供が現在トイレトレーニングを頑張っている最中ですので一緒に頑張りましょう!

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

 

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絶対始めた方が良い!MIROOM(ミルーム)動画レッスンについて徹底解説!

習い事に行きたいけど、「時間もお金もないなぁ」と思ってなかなか好きな事が始められない方いませんか?

私もその中の一人です。

子供が産まれてからずっとバタバタしがちで好きな事をするという時間が取れずにいました。

「好きな事を手軽に習えたらなぁ」と感じている方の為に、MIROOMについてまとめてみましたので参考にして下さい。

MIROOM動画レッスンとは?

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ネイル、キャンドル、ポーセラーツ、上絵付け、洋菓子、和菓子、アイシングクッキー、パン、料理、カリグラフィー、レタリング、書道、ペン字、羊毛フェルト、ミニチュア、ハンドメイドアクセサリー、Webデザイン、ヘア、ダンス、フィットネス、フラワーアレジメント、盆栽、絵画、多肉植物、イラスト、刺繍、編み物を有名な先生が動画配信を通し、習い事に行きたくても行けない人でも習い事が出来るようにと丁寧に教えてくれるサービスです。

レッスン内で使用する材料も一緒に購入する事が出来、いつでもどこでも受講できます。

MIROOM動画レッスンの利用料金は? 

MIROOM会員登録は無料です。

ですが、お好きな習ってみたい項目があれば、月額¥999でレッスンが受け放題です。

動画の数は650以上あるのでとてもお得に受講できてしまうのです。

 

著名な先生の技術を習得できる動画ファンサイト MIROOM (ミルーム)

MIROOMの視聴方法は?

  1. MIROOMで受けたい授業を選びます
  2. 会員登録をする
  3. 支払方法(クレジット・コンビニ後払い)を選び、レッスンを購入

(無料の動画もあります。)

MIROOM動画レッスンの魅力は?

初心者でも安心して利用できる

初心者の方は最初始めるのに勇気が入りますよね。

ですが、MIROOM動画レッスンでは、初心者の方向けのレッスンが充実しており利用しやすい事が魅力の一つです。

ハイクオリティなレッスン動画

有名総勢200名の先生が、丁寧にハイクオリティな動画を配信しています。

国内だけでなく外国の方のレッスンもあり、SNSで活躍していたり、本を出しているような先生がレッスンをしてくれるのでこんなすごい事はないです。

21カテゴリーからレッスンが選べる充実さ

MIROOMでレッスンが受講できるのは上記でも説明しましたが、

ネイル、キャンドル、ポーセラーツ、上絵付け、洋菓子、和菓子、アイシングクッキー、パン、料理、カリグラフィー、レタリング、書道、ペン字、羊毛フェルト、ミニチュア、ハンドメイドアクセサリー、Webデザイン、ヘア、ダンス、フィットネス、フラワーアレジメント、盆栽、絵画、多肉植物、イラスト、刺繍、編み物

上記の豊富なレッスンが選べるので自身に合ったレッスンが受講できます。

子供が産まれてから専業主婦になり、趣味を見つけて好きな事をしたいと思っていても習い事に行く時間とお金がないなと感じました。

ですが、MIROOM動画レッスンなら気軽にお家で学ぶことが出来るのでおすすめします。 

安心できる取引

お支払方法について安心できるよう、運営事務局がサポートしてくれたり、取引の通信は全て暗号化してくれてあります。

また、お支払方法もクレジットカード、atone翌月後払い(コンビニ・口座振替・LINE Pay)、Amazon Payに対応しています。

 

【7日間無料体験】編み物の著名な先生のレッスン受け放題!MIROOM (ミルーム)

MIROOM動画レッスンのお得なキャンペーン

通常月額¥990で受講し放題となりますが、期間限定で7日間無料体験実施中です!

クレジットカード決済限定となりますが、入会してみようか悩んでいる人はお試し期間として7日間無料体験を申し込むことをおすすめします。

入会して体験してみる事で、自分自身に合うかどうかがわかります。

 

まとめ

MIROOM動画レッスンは、月額¥999で受けたいレッスンが受け放題です。

しかも期間限定で7日間無料体験が実施中です!!

SNSや本で有名な先生が指導してくれ、200人の先生が丁寧に教えてくれます。

初心者の方でも気軽に受ける事ができ、時間を気にせず24時間いつでも受講が出来るのが魅力です。

習い事に通うとすると行く時間や、費用がかかってしまうのが現実です。

ですが、MIROOMでは月額¥999でレッスン受け放題ですから習い事に通うよりコスパが良いのです。

レッスンで必要な材料や道具もMIROOMで揃えられるのでわざわざ買いに行かなくても揃えられちゃうのです。

好きな事を始めたいと思っている方はぜひMIROOMをご利用ください。

 

 ↓オリジナルレタリングキットプレゼント!!

最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

 

 

 

英語教材「Goomise(グーミーズ)のおすすめポイントを徹底解説!

最近では、多数の英語教材があってどの教材がいいのかわからない…という方が多いのではないでしょうか?

子供に英語をしっかり長く学ばせてあげたいけど、すぐ飽きちゃいそうで不安…

そんな親御さんの為に、「Goomise(グーミーズ)」のおすすめポイントをまとめました。

「Goomise(グーミーズ)」とは

 

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様々な国の有名クリエイターが協力してつくったアートな英語教材!

Goomise(グーミーズ)の人気キャラクターMoo(ムー)Tino(ティノ)が繰り広げる日常をテーマにしたストーリー。

独創的なデザイン、音楽と映像は子供から大人まで引き込まれます。

  • Amazonランキング(知育、教育、DVDランキング)で1位!
  • 楽天市場(知育玩具、英語部門)120週以上ランキング1位!
  • Yahoo!ショッピング(知育玩具部門)70週以上ランキング1位!

0歳~8歳までのお子様が楽しく英語が学べる英語教材DVDです。

 

↓「Goomise(グーミーズ)」英語教材DVDはこちらから

子供英語DVD Goomies

「Goomise(グーミーズ)」のおすすめポイント! 

1話3分間のストーリー

子供の集中力は長く続きません。

ですが、「Goomise(グーミーズ)」のDVDは1話3分間なので子供は飽きず疲れることなく見る事が出来ます。

1話ずつ完結し、自由にエピソードを選択できるのでお子さんが好きな動画を選べて繰り返し聞くので自然に英語が身に付きます。

 

日本語表記がない

「Goomise(グーミーズ)」は日本語表記や、解説をあえてつけません。

英語のみでも理解が出来る「英語脳」と「英語耳」が身に付きます。

 

五感で身に付く英語教材

なんでも聞いて覚えるより、五感を使って学んだ方がより身に付きやすいものです。

1エピソードで6つの英単語が覚えられるようになっています。

音楽に合わせて英単語を5回繰り返して聞きながら自然に覚えられる仕組みになっています。

見た事のある、食べた事のあるものがパネルで出てくる事で絵と単語を結び合わせます。

エピソードのアニメーションの内容が関連もあるので、記憶が新しいうちに単語が学ぶことが出来ます。

 

歌で英語を覚える

「ABCの歌」や、「きらきらぼし」など馴染みのある曲を30曲収録してあります。

アーティスティックな音や映像が子供も大人も惹きつけられます。

歌を聞きながら楽しく学べ、繰り返し聞いたり歌う事で覚えやすいでしょう。

 

「Goomise(グーミーズ)」はコスパが良い!

「Goomise(グーミーズ)」の英語教材DVDは90分収録の¥3,960(税込・送料込)です。

平均の英語教材価格は高くて30万~40万かかるものもあります。

ですが最近では多数の英語教材DVDがありますが、その中からでも圧倒的に安く、質のいい教材だと評判がいいです。

 

↓「Goomise(グーミーズ)」の英語教材DVDはこちらから

子供英語DVD Goomies

まとめ

「Goomise(グーミーズ)」は、

  • Amazonランキング(知育、教育、DVDランキング)で1位!
  • 楽天市場(知育玩具、英語部門)120週以上ランキング1位!
  • Yahoo!ショッピング(知育玩具部門)70週以上ランキング1位!

を獲得している大人気英語教材DVDです。

0~8歳くらいまでのお子様が楽しく学べ、「Goonise(グーミーズ)」では、人気キャラクターMoo(ムー)Tino(ティノ)が繰り広げる日常をテーマにしたストーリーを1話3分間ずつ収録してあります。

3分間で完結しているようになっているので、お子様も飽きずに見る事が出来るよう考えられています。

その他にも、

  • 日本語表記がない
  • 五感で身に付く英語教材
  • 歌で英語を覚える

など、英語脳と英語耳を育むよう工夫されています。

なによりも「Goonise(グーミーズ)」はどこの英語教材よりもコスパが良い事で評判が良いのでおすすめです。

 

↓「Goomise(グーミーズ)」の英語教材DVDはこちらから

子供英語DVD Goomies

最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

 

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婚活パーティーで好印象を与えるには?服装が大事?

なかなかいい出会いないな…とずっと恋愛出来ずにいる女性が多いのではないでしょうか。

「将来子供欲しいし結婚考えないと」と思うけれど彼氏が出来ない…という事ありますよね。

いい出会いを待っているだけでは出会いは寄ってきません。

そうなると自身で出会いを探しに行きましょう!!

婚活パーティーで楽しめるように、

  • 婚活パーティーで好印象を与えるには?
  • 婚活パーティーで適した服装は?
  • 婚活パーティーでのNGな服装は?
  • 婚活パーティーで好かれる女性のタイプ

についてまとめてみました。

 

婚活パーティーで好印象を与えるには?

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挨拶は大前提!

初めて会う人との第一印象はとても大事です。

その中でも挨拶がきっちり出来る人は好印象に持たれ、人とのコミュニケーションが苦手な人でも挨拶だけは笑顔でするようにしましょう。

身だしなみを整える

婚活パーティーに参加するにあたって、ラフすぎる格好はNGです。

男性はTPOをわきまえられる女性ではないんだなと、引いてしまうでしょう。

婚活パーティーに適した服装で参加するようにしましょう。

また、髪型も身だしなみの中に入ります。

ぼさぼさの髪の毛にただ結ってあるだけの髪型はNGですので気を付けましょう。

清楚な女性

男性は、清楚な女性を好む方が多いです。

メイクが濃すぎたり、露出が激しい服装をしている女性は軽くみえてしまうケースがあるようです。

  • メイク、ネイルはナチュラルに
  • 荒い口調にならない
  • 髪の毛の色は暗めにする
  • 仕草、動作はおしとやかに

上記の事を意識すれば女性らしいなといい印象に持たれます。

 

婚活パーティーで適した服装は?

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ワンピースが安定!

ワンピースを着る事で清楚なイメージや女性らしさが出るので、男性からも好印象です。

フェミニンなワンピースが特に適しており、カジュアル過ぎるワンピースはやめましょう。

コーディネートに迷ったらワンピースを着れば間違いないです。

白いトップス×スカート

フェミニンなスカートと白いトップスの組み合わせは、清潔感のある女性の印象を与えてくれるので男性からのイメージもいいでしょう。

スカートは短すぎない膝丈くらいがベストです。

トップスは白に限らず明るい印象に与える色ならなんでもOKです。

婚活パーティーでのNGな服装は?

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露出が激しい服装

男性は、露出をしている女性は「遊んでいる人」「軽い」と思う方が多いです。

婚活パーティーに参加している男性は、将来結婚をする人とお付き合い出来たらいいなと考えてる人がほとんどなので、お付き合いするには…といい人と上手くいかないケースがあります。

カジュアル過ぎる服装

婚活パーティーは合コンとは違いますので、カジュアルな服装で参加する女性は少ないです。

会場で浮いてしまうし、TPOをわきまえられない人なんだなと男性に評価されてしまいます。

恋愛対象に思われるように、女性らしい服装を心掛けましょう。

 

婚活パーティーで好かれる女性のタイプ

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聞き上手な女性

話上手な女性も好かれますが、男性は自分の話に耳を傾けてくれると嬉しくなります。

男性が話してくれている間にしっかり目を見てうなづきながら耳を傾けるだけで好印象を持たれます。

終始笑顔な女性

 女性の笑顔は男性にとって癒しになり、明るく感じの良い印象を持たれます。

最初に会ったときから帰りまでずっと笑顔でいれる女性は嫌がる男性はいません。

男性は、女性の顔の表情をよく見ていますのでつまんなそうにしていたり、ムスッとした表情をしていれば男性は見逃しません。

笑顔を心掛けるようにしましょう。

プラス思考な女性

物事の考え方をプラスに考えられる女性は好かれます。

「私なんて…」などとマイナスな発言ばかりしている女性は恋愛対象になりません。

男性は、仕事や人間関係で悩んでいる時に励ましてもらいたいと思い、明るい家庭を望む方がほとんどなのでプラス思考な女性に惹かれます。

 

↓恋愛関係の記事はこちらから

moerei0519.hatenablog.com

 

まとめ

婚活パーティーで好印象を持たれるには、

  • 挨拶
  • 身だしなみを整える
  • 清楚な女性

挨拶、身だしなみを整えるのは社会人としての基本ですよね。

笑顔できっちり挨拶が出来る女性は第一印象としてとても好感に持たれます。

髪型や服装なども適当に済まさず、キチッとしましょう。

婚活パーティーで適した服装は、

  • ワンピース
  • 白いトップスにスカート

婚活パーティーでの服装はカジュアル過ぎない服装が適しています。

ワンピースやスカートを選ぶ際は、フェミニンな雰囲気な物を着用しましょう。

スカートに合わせるのなら、明るい印象に持たれるよう、白などの明るい色を選びましょう。

また、婚活パーティーでNGな服装は、

  • 露出が高い服装
  • カジュアル過ぎる服装

婚活パーティーは、「結婚を見据えた上でお付き合いできる人と出会えるか」という事を重視して参加している方々がほとんどです。

露出が高い服装をしていると、軽く見られてしまい結婚対象にはならないかなと思われてしまいます。

カジュアル過ぎる服装も、TPOをわきまえられない人なのかなと思われてしまうので注意が必要です。

婚活パーティーで好かれる女性のタイプは、

  • 聞き上手な女性
  • 終始笑顔な女性
  • プラス思考な女性

男性は自分の話に興味を持ってくれ真剣に聞いてくれる女性や笑顔が素敵な女性に魅力を感じます。

また、プラス思考な女性は一緒に過ごしていく中で自分が落ち込んだ時に励ましてくれる存在でいてくれるのかなと思い、好意を抱きます。

皆さんに幸せが訪れますように。

 

最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

 

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もう我慢はしない!ダイエット中に夜食は食べていいの?

ダイエットをしている中で辛いのが夜間にお腹が空いてしまう事ではありませんか?

ダイエット中は、朝、昼ごはんはしっかり食べて夜控えめに…というとどうしてもお腹が空いてしまいますよね。

夜食を食べるのを我慢してしまうとストレスに感じたり、ダイエットを断念したくなってしまいます。

  • 夜食は太る!!
  • 夜食を食べるデメリット
  • 夜食で食べるのにOKな食べ物

についてまとめてみました。

 

 

夜食は太る!!

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夜遅い時間に食べ物を食べると太るのは、身体の代謝が落ち、カロリーが消費しにくくなっているからです。

夜22時以降の食事は、タンパク質が増え脂肪を溜めこんでしまう傾向があります。

そのタンパク質とは、「BMAL1(ビーマルワン)」」といい脂肪を溜めこむ為の酵素を増やす働きがあり、体内リズムに関わるので昼に少なく、夜に増えるという特徴を持っているので夜に食べると太ると言われるのはBMAL1が原因です。

夜食を食べる事のデメリット

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太りやすくなる

一番のピークは22時~2時です。

24時間の中で、BMAL1の分泌量が少ない時間は14時~15時とされていて、22時~2時という時間帯は14時~15時のBMAL1の分泌量が20倍も増えます。

睡眠の質を下げる

夜食を食べる事で、太るだけでなく満腹になった状態になると眠くなるといわれます。

満腹状態になると「レプチン」が分泌され、催眠効果があります。

しかし、レプチンは食べ物を消化する為に胃腸を働かせる事が主な仕事で、身体が休みたがっている事に対し、胃が活発になっていると深い睡眠に入りにくいです。

この事から夜寝る前の夜食は睡眠の質を下げるといわれているのです。

胃腸の働きが落ち着いたら寝るというのがベストなので、就寝3時間前に食べ終わっているようにしましょう。 

生活習慣病を起こしやすい

夜遅くに夜食を食べてしまいすぐ寝てしまうと身体の代謝が悪くなってしまい、脂肪として蓄積してしまいます。

食べたくなる気持ちはわかりますが、夜食を摂取する事が習慣化されてしまうと上記で説明したレプチンの作用が低下してしまいます。

低下してしまうという事は、食欲が増してしまうので食べたいという欲求にかられてしみます。

夜食を食べ続けると肥満になりやすくなってしまうので、生活習慣病のリスクが上がってしまいます。

 

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とても飲みすいフルーツ風味となっています。

 

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夜食で食べるとしたらOKな食べ物

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春雨スープ

春雨スープはカロリーが少なく、満足感を与えてくれる食べ物です。

スーパーやコンビニでも手に入りやすく、ダイエット中には温かい物を食べたり飲んだりするのがおすすめだと言われています。

しかし、暖かい飲み物はOKとしても春雨スープを飲み干さないほうがより低カロリーに抑えられますので気を付けましょう。

おでん

温かい時期にコンビニに売っているおでんはダイエット中の方からしたら強い味方です。

特に大根こんにゃく白滝はヘルシーなのでおでんの具で選ぶとしたらその3つがおすすめです。

納豆

納豆は太るなど言われていたりもしますが、ダイエット中の夜食として適している食材です。

特に納豆とキムチの組み合わせは最強で、納豆とキムチは発酵食品で納豆菌がキムチの乳酸菌を活性化してくれるので、腸内環境を良くしてくれる働きがあります。

私もどうしてもお腹が空いて眠れない時は納豆キムチを食べています。 

 

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まとめ

夜食を食べる事のデメリットは、

  • 太りやすくなる
  • 睡眠の質を下げる
  • 生活習慣病になりやすい

ダイエット中に限らず、夜食は出来るだけ食べないというのがベストです。

太りやすくなってしまい、病気に繋がってしまったら辛いですよね。

夜食は食べないのが一番いい方法なのですが、お腹が空きすぎてしまい眠れなくなったり、気持ち悪くなってしまっては我慢が出来ないですよね。

そんな時に食べてもいい夜食は、

  • 春雨スープ
  • おでん
  • 納豆キムチ

個人的に上記の3つは、ヘルシーだけど満足感が感じやすいと思っているのでおすすめです。

無理をせず、ストレスを溜めないダイエットを心掛けましょう!!

 

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最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

重い女とはもう言わせない!重い女を脱出する方法は?

大好きな彼氏から「重い」などと言われ、別れてしまったという経験ありませんか?

お付き合いする彼氏に毎回「重い」という理由で振られてしまう…

私自身もその一人でした。

いつも同じ理由で振られてしまうので自分自身を見つめ直してみたら気持ちが楽になり、恋愛が上手くいきました!

「重い女」の特徴や、脱出方法をまとめてみましたので、ぜひ参考にして下さい。

 

重い女とは?

 

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  • 好きな相手に過剰な好意や不安から干渉しすぎてしまう女性
  • 好きな人にプレッシャーを与えてしまう女性

 

相手の事を思う気持ちが強いほど「何かしてあげたい」と尽くす気持ちは大きくなります。

好きな人に対して尽くしてあげるという事はとても良い事なのですが、あまりにも尽くし過ぎてしまうと相手の方に嫌がられてしまい「重い女」と思われてしまいます。

 重い女の人の特徴

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束縛する

男性は束縛されるのを嫌います。

束縛されるということは相手の自由を奪うという事になり、一緒にいる事で自由を奪われるのなら離れたいと思われても仕方がない事です。

  • スマホチェックをする
  • 飲み会に行かないでと言う
  • LINEやメールの返事がない事に「どうして返してくれないの?」と追及する
  • 仕事より自分を優先にして欲しい

上記のように彼氏を縛ったりしていませんか?

束縛する=彼氏を信用していないという事に繋がるので当てはまってしまっている女性は気を付けましょう。

連絡を頻繁にする

好きな人といつでも繋がっていたいと思う気持ちは分かるのですが、連絡のし過ぎは相手にとって重く思われてしまう可能性が高いです。

毎日LINEやメール、電話をするのは付き合っているのであれば普通の事かもしれませんが、24時間ずっと繋がっていたいと思い少し連絡が途絶えてしまっただけで「どうして返事くれないの?」と催促をしたり、電話を鳴らし続けてしまうのは注意した方がいいです。

結婚の話をしたがる 

好きな人と直ぐにでも結婚したいと思うのが重い女の特徴です。

好きな人とずっと一緒にいたいと思う気持ちが強いので「結婚したい」「結婚考えてる?」などと彼に訴えてしまいます。

結婚というのはお互いのタイミングが合う時にするものなので、彼氏には彼氏なりの考えやタイミングがあるので結婚したいからといって迫られると彼氏は結婚する気をなくしてしまいますので言い過ぎに気を付けて下さい。 

SNSでラブラブアピール

最近ではSNSでいろんな事が発信できる時代ですよね。

SNSで繋がっている友達に彼氏との出来事を共有し、SNSで幸せアピールをしている女性が多いです。

彼氏との2ショットやどこにデートに行ったかなど嬉しく周りの人と共有したい気持ちはわかりますが、SNSに載せられるのが嫌う男性もいるので注意です。

重い女を脱出するには?

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好きな事をする時間を作る 

趣味などの自分自身が夢中になれる事を見つければ、彼氏と会えない時間も寂しい思いを感じることなく過ごせます。

重い女になってしまう女性は寂しがり屋な傾向にあると言われています。

寂しいと思う環境を作らないように何か夢中になれるものを見つけて楽しい時間を作るという事をおすすめします。

尽くしすぎない 

彼氏の事を想ってしてあげている事でも彼氏にとっては重荷にしかなっていない事があります。

彼氏中心の生き方というのはおすすめしません。

彼氏中心に物事を考えたりしないよう距離を置く事が大事です。

一人の時間というのはお互いにとって必要な事なので、一人の時間も楽しめるようにしましょう。

干渉しない

私個人的な意見なのですが、重い女と思われてしまう人は彼氏を干渉し過ぎてしまっている人がほとんどだと思っていて、以前の私も自分自身に自信がなく彼氏を干渉したり束縛をしてしまっていました。

男性にとって「どこ行くの?」「誰と会うの?」などと干渉されるのは嫌がれるので積み重なってしまうと彼氏は離れてしまう可能性があるので今すぐにでもやめた方がいいでしょう。

 

まとめ 

重い女とは、好きな人に対しての気持ちが強すぎて「もっと自分を好きになって欲しい」と相手の事を想ってと尽くし過ぎてしまい、彼氏にとって重荷になってしまうケースが多いです。

重い女の特徴は、

  • 束縛する
  • 連絡を頻繁にする
  • 結婚の話をしたがる

上記に当てはまる人は「重い女」と思われてしまっているかもしれません。

お付き合いをする中で大事なのはなんでも適度にということだと私は思っています。

束縛をしたくなる気持ちも連絡を取り合っていたい気持ちも、結婚の話をしたい気持ちもよくわかりますが彼氏の気持ちに寄り添ってあげるともっといい関係になります。

重い女を脱出させる為には、

  • 好きな事をする時間を作る
  • 尽くしすぎない
  • 干渉しない

上記の3つを意識すれば「重い女」と思われる事はないです。

上手に関係を築いていくには、お互いそれぞれ自分の時間を作る事が大切です。

彼氏の事を信じて、胸張って「私は彼女なんだから」と自信を持っていきましょう!

 

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moerei0519.hatenablog.com

 

最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

ダイエット停滞期の脱出方法はあるの?停滞期について解説

ダイエットを始めて日に日に落ちていく体重を見て「もっと頑張ろう!」と頑張れる気力になりますよね。

ですが、上手くいっていたはずのダイエットも突然体重が減らなくなったと頭を抱える人は多いのではないでしょうか。

「どうして減らないの?」「ダイエット続けているのに…」と悩んでしまっている方の為に「停滞期」についてまとめてみましたので参考にして下さい。

 停滞期とは?

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ダイエットを始めて体重が日に日に落ちていったのに急にピタリと体重が落ちなくなってしまう事を「停滞期」といいます。

急に落ちなくなってしまった体重に悩んでしまい心が折れてしまう方も少なくありません。

停滞期の原因は?

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停滞期の原因といわれているのは、ホメオスタシスです。

ホメオスタシスというのは、人間誰もが備わっている機能で、身体の状態を一定に保つ働きです。

ダイエット中に体重5%減ると、ホメオスタシスが発動し身体を守ろうとします。

停滞期の期間はどのくらい?

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個人差はありますが、停滞期は約2週間~1ヶ月とされています。

2週間~1ヶ月も体重が減らない現状が続くとダイエットを嫌気がさしてしまい諦めてしまう人も多いです。

ですが、停滞期を乗り越えれば体重は必ず減るのでダイエットを続ければ効果が表れますので頑張りましょう。

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停滞期を乗り越えるコツ

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ダイエットを続ける

今まで頑張ってきたダイエットスタイルを変えずに生活しましょう。

「どうせ痩せないから…」と投げやりにならずに頑張ってダイエット生活を続けましょう。

停滞期は必ずぶつかるものだと割り切る 

ダイエットをしてきて「停滞期」に入るのは誰もが通る道です。

停滞期は辛いけれど、ダイエットを頑張ってきたという事なので後ろ向きにならずに割り切るという事が大切です。

必ず停滞期は抜け出せます。

体重計に乗らないようにする

毎日体重を測る事を日課になっている方も停滞期に入り、減っていない体重を見るのは気分が下がりますよね。

「どうして変わらないの?」「全然減ってない…」とストレスになってしまうので思い切って停滞期が解消される頃の1ヶ月間は体重を気にしないようにしてみましょう。

ダイエット生活を続けていれば極端に太っているという可能性は少ないでしょう。

停滞期を早く脱出するコツ

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ホルモンバランスを整える

ダイエットが上手くいかない理由はホルモンバランスの崩れが原因とも言われています。

女性は生理が毎月あり女性ホルモンが低下している時はダイエット効果が低下してしまうので、適度な運動や、身体を暖めるようにしましょう。

また、バランスの良い食事はとても重要ですのでビタミンB群亜鉛マグネシウムカルシウムを摂るように心がけて下さい。

 食事を2~3日だけ気にせず食べる

気にせず食べるからといっても暴飲暴食をしなさいと言っている訳ではなく、

停滞期の原因といわれているホメオスタシス」を発動させないようにする為に行う方法なので体重の変化に焦って食事の量を減らしてしまっているという方は騙されたと思って食事をダイエット気にせず食べてください。

2~3日ダイエットを気にせず食事をしただけで停滞期から抜け出せたという話をよく聞きます。

注意が必要なのは、食事を気にせず食べる期間を守り、2~3日以降からはダイエットをしていた時の食事に戻してください。

※個人差があるので必ず効果があるとは限りません。 

 

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まとめ

停滞期とは、ホメオスタシス」という人間の身体に備わった防衛本能なのです。

ダイエットをしている人は誰もが通る道で、停滞期の期間は2週間~1ヶ月なのでモチベーションが下がってしまい、ダイエットを断念してしまう人が多いです。

停滞期を上手に乗り越えるコツは、

  • ダイエットを続ける
  • 体重計に乗らないようにする

上記の方法が自分自身ストレスを与えずに上手に乗り越えられるコツです。

また、早く停滞期を脱出したいという方の為のコツは、

  • ホルモンバランスを整える
  • 食事を気にせず2~3日食べる

上記の方法で成功したという方が多いです。

それぞれ個人差はありますが、停滞期があるという事はダイエットが成功して頑張ってきた証拠なので前向きに考えてゆっくり進んでいきましょう!

 

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【プロフィールムービー学園】をおすすめする理由を解説!

人生に一度の結婚式は打ち合わせの頃からワクワクしますよね。

結婚式をするにあたって披露宴時に流すオープニングムービーやプロフィールムービーにもこだわりたい!という方が多いかと思います。

ですが、結婚式場で依頼をすると高い…というイメージがあって自作をしようか悩みますよね。

実際は「自作するにも作り方がわからない」「忙しくて作成時間とれるかな」などと不安がよぎります。

披露宴時に流すムービーはどうしようか悩んでいる方の為に、おすすめのムービー会社「プロフィールムービー学園」について、まとめてみました。

結婚式場と結婚式場以外で依頼どちらがいい?

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結婚式場に依頼

式場によって異なりますが、平均の相場は、

 結婚式場以外に依頼

 

見て分かるように費用の差が全く違うのが分かりますよね。

もっと結婚式での費用を抑えようとムービーを全て手作りするという方法もありますが、「作り方がイマイチわからない」「時間がない」という方も多いでしょう。

私もムービー作成は苦手なので結婚式場以外の業者にお願いしました。

結婚式の費用が節約できて良かったと思ったのを覚えています。

おすすめのムービー制作会社「プロフィールムービー学園」について

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 「プロフィールムービー学園」とはどのような会社?

神奈川県藤沢市にある(株)huhuが運営していて、結婚式時に流すプロフィールムービーやオープニングムービー、エンドロールムービーを低価格スピーディーに対応してくれる口コミで評判の安心できるムービー制作会社なのです。

 

【プロフィールムービー学園】

プロフィールムービー学園」が人気の理由

  • 最新の映像技術でグラフィックと音楽がすごい
  • 超最強コスパのお手軽価格
  • 最短1日納品の圧倒的なスピード 

プロフィールムービー学園」の価格は?

オープニングムービー

¥980~¥69,000(税抜)

オープニングムービーの種類は21種類あり、平均相場は¥9,000~¥12,000(税抜)です。

 プロフィールムービー

¥5,000~¥28,000(税抜)

プロフィールムービーの種類は18種類あり、平均相場は¥18,000(税抜)です。

 エンドロールムービー

¥980~¥49,000(税抜)

エンドロールムービーの種類は11種類あり、平均相場は¥12,000(税抜)です。

どこのムービー会社よりも種類が多く、製作実績も豊富な所が「プロフィールムービー学園」を選ぶポイントの一つです。

またオプションもあり、

  • セット割

2本以上購入¥500割引が適応されます。

  • スピード納品

最短1日営業日で納品出来ます。

【例】午前10時までに注文、入稿完了で当日午後6時に納品

最速1日納品が対象外の商品もありますが、スピード納品を心掛けてくれます。

※火曜定休日なので、火曜日に注文、入稿完了した場合は、製作は水曜日に行います

  • アナログ入稿 

¥5,000(税抜)

通常LINEやメールで写真やコメントを入稿しますが、データではない写真を入稿可能です。

弊社より送付されます「製作キット」内のアルバムに、プリントされた写真を入れて送っていただくというシステムです。

「製作キット」の中身は、

  • USB
  • ムービーに使用する写真
  • ムービーに使用するコメントシート

※スピード納品を希望される場合は、LINEやメールでのデータ入稿且つ、データ納品での注文のみとなります。

送付した写真は返却されますので安心して利用できます。

  • DVD納品

¥5,000(税抜)

通常は納品データ(mp4形式)となりますが、DVDでの納品も可能です。 

対応していない地域はあるの?

プロフィールムービー学園」は全国対応可能です。

また、全国どこの結婚式場でも上映出来るよう対応しています。

プロフィールムービー学園」のお問合わせ先 

電話番号:0466-22-1115

受付時間:24時間(火曜定休日)

 

結婚式関連記事はこちら

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 まとめ

結婚式時に必要なムービー作成は、結婚式場で依頼をすると結構なお値段になってしまいますが、結婚式場以外でのムービー会社での依頼をすればかなりの節約になります。

様々なムービー会社がある中でもおすすめなのが株)huhuが運営する「プロフィールムービー学園」です。

プロフィールムービー学園」が口コミで現在話題となっていて人気の理由は、

  • 最新の映像技術でグラフィックと音楽がすごい
  • 超最強コスパのお手軽価格
  • 最短1日納品の圧倒的なスピード

上記の3点が注目されています。

また、「プロフィールムービー学園」ではオプションがあり、

  • セット割
  • スピード納品
  • アナログ入稿
  • DVD納品

2本以上購入で¥500割引が適応されたり、最短1日営業日で納品出来たりと魅力がたくさんあります。

全国対応していますので安心してムービー作成の依頼が出来ます。

 

【プロフィールムービー学園】

 

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最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

 

子供の熱中症対策!おすすめの熱中症対策グッズ3選!

夏季の時期は熱中症が心配ですよね。

特に子供は季節関係なくお外で遊びたがるので余計に心配です。

熱中症が心配だからとずっと外に出さないという訳にはいかないし…

子供の熱中症対策についてまとめてみましたので参考にして下さい。

 熱中症とは?

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 人間は、一定の体温をコントロールしています。

暑い時期や運動する事によって体内で熱が上昇すると熱中症になってしまう危険があります。

熱中症になってしまうと頭痛めまい筋肉の痛み痙攣血圧低下などの症状が出て倒れてしまいます。

最悪なケース死に至ってしまう事もあります。

 子供は熱中症になりやすい?

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 人間は37.0℃の体温になるようコントロールします。

ですが、子供は大人に比べて体温調節が苦手で、身体の大きさと比べて体表面積が大きく、身体がまだ小さいので地面に近いので熱を受けやすい為、子供は特に熱中症に気を付けなければなりません。

 子供の熱中症対策

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水分補給

汗をかきやすい子供は身体からの水分がすぐ出てしまいます。

また、大人に比べて尿も排出する頻度も多いので脱水を起こしやすくなります。

脱水を起こさないよう、水分をこまめに摂取させることが大事です

 地面の熱は危険

赤ちゃんの時はベビーカーを使用するかと思いますが、暑い夏季の時期のベビーカーはおすすめしません。

地面は想像以上に熱く、熱を受けやすくなるので抱っこひもをするのがベストです。

歩けるようになった子供さんの場合は歩きたがると思うので十分に注意しましょう。

 帽子をかぶる

体温調節が難しい子供は熱がこもりやすくなってしまうので、日差しをなるべく守るよう帽子を着用しましょう。

 室内にも注意

熱中症になるのは外だけと思われがちですが、室内だからと安心しないで下さい。

冷房が付いている環境の中でもこまめに水分を摂るよう心がけてください。

 

 ↓私の娘愛用の水筒です。

夏場は衛生面が心配なのでコップで飲ませています!


 

 子供が熱中症になってしまったら?

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 日陰に移る

熱中症になってしまったらまず始めに出来るだけ涼しい場所へ移動するようにして下さい。

日陰などに移動し、ゆっくりと休ませてあげて下さい。

 身体を冷やす

水で絞ったタオルで首、脇の下を冷やすようにして下さい。

身体を冷やしてあげる事で熱中症の症状は軽くなります。

 水分補給

水分補給はとても重要で、お茶やスポーツ飲料を飲ませてあげるのがベストですが、熱中症の症状が出てしまった場合はジュースなのでも飲料でしたらなんでも構いません。 

病院に行く目安は?

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 意識がもうろうとしていたり痙攣を起こしていたら重症化の恐れがあるので病院に行きましょう。

救急車を呼んでも構わない状態だと判断されるので、重症化が疑われる場合は急いで病院に行きましょう。

 子供の熱中症対策グッツおすすめ3選!

サマースカーフ しろくまのきもち ¥627(税込)

 


 

 

水を含ませるとふんわり広がり、首元を冷やしてくれます。

とても気持ちよく、特殊な素材のシートが蓄えた水分が気化させるので、長時間冷涼感を感じさせてくれる便利なスカーフです。

スイムハット熱中症対策 ¥1,304(税込)

 


 

 

強い日差しから頭や首を守ってくれ、伸縮性のある可愛い帽子です。

アウトドアに適した帽子で男女兼用6種類のカラーが選べます。

あごの紐は調節可能なので乳児~小学生まで使用できます。

I LOVE BABY 保冷シート ¥1,650(税込)

 


 

 

シートの中に保冷剤を入れるだけでベビーカーに取り付けられたり、子どもに背負わせてリュックスタイルにも出来ます。

可愛いデザインでコンパクトサイズなのでお出かけにピッタリです。

 まとめ

 子供は大人に比べて熱中症になりやすいので十分に気を付けなければなりません。

  • 水分補給
  • 地面の熱に注意
  • 帽子をかぶる
  • 室内でも注意

上記の事を意識して熱中症対策をして下さい。

また、熱中症になってしまったら、

  • 日陰に移る
  • 身体を冷やす
  • 水分補給

上記の方法で対処して下さい。

軽度の場合は、症状がおさまってきますが、重症化が疑われる場合は直ぐに病院に行くようにしましょう。

 

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モニターサイト【ファンくる】で楽しくポイ活!

最近、ポイ活をしてお得にお買い物をしている方が多いように感じます。

私自身もポイ活をしていて、現在頑張ってポイントを貯めているところです。

さまざまなポイントサイトがある中で、「ファンくる」って聞いたことありますか?

外食をしたりショッピングしてアンケートに答えると報酬がもらえ、30%~全額返ってくるのです。

普段と変わらず外食したりお買い物をするだけでポイントが貰えるってとても嬉しい事ですよね。

「ファンくる」についてまとめてみました。

 

 

覆面調査ミステリーショッパー「ファンくる」とは?

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会員数110万人の利用者数で約7500店舗以上の飲食、美容、通販モニターの案件が登録してあり、気になる案件を実際に食べに行ったり、商品を使用してみての感想をアンケートとして提出し謝礼ポイントがもらえるというシステムです。

 

 ↓ファンくる の登録はこちらから

 

覆面調査ミステリーショッパー「ファンくる」の調査手順

  1. お店を選ぶ
  2. 抽選結果を確認
  3. お店に行って外食する
  4. アンケートに答える
  5. 報酬 

覆面調査ミステリーショッパー「ファンくる」を利用する前に

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案件内容をしっかりと確認する

 モニター案件にしっかりと目を通さないとアンケートに答えられないというトラブルが起きます。

どういう事かというと、全ての案件には必須項目や注意事項が書いてあります。

(店員さんの名前やお支払方法など)

モニター調査でどこを見てくるかが重要となりますので、アンケートに答えられるように確認しないとポイントはもらえません。

 レシートは必ず取っておく

 お店で利用したレシートはアンケートに答えた後に提出するので必ず大切に保管して下さい。

アンケートに答えレシートの提出が完了してもポイントがもらえるまで念の為保管する事をおすすめします。

レシートを再度送って下さいということがあった場合、レシートがなければポイントはもらえません。

 ポイントはこまめに交換する

ファンくるでのポイント交換期限は180日です。

180日以内にポイントを交換しなければ失効になってしまうので注意が必要です。

失効を回避する為に、こまめに交換するよう心がけましょう。

 覆面調査ミステリーショッパー「ファンくる」でのアンケート内容は?

  • 店員さんの接客の対応
  • お店の雰囲気
  • 料理の品質
  • お店の改善ポイント

お店によって内容は異なりますが、主に上記の4点がアンケート内容になっています。

利用してみてのリアルな声を聞きたいので、正直にアンケートに書いてください。

 

 ↓ファンくる の登録はこちらから

 覆面調査ミステリーショッパー「ファンくる」アンケート記入時に気を付ける事

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  • 絵文字や顔文字は使用しない
  • 言葉づかい
  • 誤字脱字
  • スタッフの特徴は具体的に
  • 写真撮影は手を付ける前に
  • 写真を加工しない

謝礼を頂くという気持ちを忘れずに適当な回答で提出しないようにしましょう。

 覆面調査ミステリーショッパー「ファンくる」ポイント交換はいくらから?

ファンくるでのポイントは、10R=1円です。

ポイント交換は、5000Rポイント(500円)から出来、交換の際は手数料無料です。

また、ポイント交換は直接の現金や、電子マネーには対応していなく、

  • Amazonポイント
  • ドットマネー
  • PEX
  • RealPay
  • Gポイント

上記の5点にて交換してもらい、そこから現金や電子マネーへ交換できます。

 

 ↓ポイ活についての関連記事はこちらから

moerei0519.hatenablog.com

 

 まとめ 

覆面調査ミステリーショッパー「ファンくる」は、外食やお買い物をするだけで代金の一部が返ってくるとてもお得なポータルサイトです。

ポイント還元額は、30%~全額返ってくるものまであり、得に外食やお買い物が楽しめる事が最大のメリットです。

覆面調査ミステリーショッパー「ファンくる」を利用する前に気を付けたいポイントは、

  • 案件内容の確認
  • レシートを必ず取っておく
  • ポイントをこまめに交換する

ポイントを損しない為に上記の内容に気を付けるようにしましょう。

「ファンくる」は実際に私も利用していますが、メリットしかないサイトだと感じております。

皆さんもぜひ、登録し一緒にポイ活を楽しみましょう!!

 

 ↓ファンくる の登録はこちらから

最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

 

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ポイ活とは?おすすめのサービス【ECナビ】の紹介!

ポイ活についてどんなイメージを持たれていますか?

「ポイ活とはそもそも何?」という方も多いでしょう。

日々の生活の中で、「少しでもお得にお買い物出来ないかな?」と考えた事あるかと思います。

ポイ活について知りたいという方の為に、

ポイ活とは?
ポイ活のメリット・デメリット
おすすめのサービス

についてまとめてみましたので参考にして下さい。

 

 

ポイ活とは?

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 日々のお買い物の中でポイントカードを使用し、ポイントを貯めて貯まったポイントでお買い物をするという節約術です。

ポイントを効率よく貯める事で、節約や貯金が出来るので、ポイ活をおすすめしています。

 ポイ活のメリット・デメリット

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 【メリット】

貯まったポイントが使える 

生活している中で食べ物や日用品が消費していくという事はあたりまえのことです。

消費してしまったら買い出しに行きますよね。

日々の買い物の中で、お会計前に、ポイントカードを出し自然に溜まっていく仕組みなので無理にポイントを貯めるという考えではないので誰でも簡単にポイントを貯める事が出来ます。

 ポイントが溜まりやすいイベントがある

 通常100円で1ポイント貯まっていく仕組みなのに対し、曜日や日付によって「ポイントが2倍つきますよ」というとてもお得にポイントが貯まる日もあり、お得にポイントが付く日を狙ってお買い物をする事で効率よく貯める事が出来ます。

 リスクがない

 ポイントが貯まるのはカード以外にもポイントサイトという物が存在します。

サイトを通す=怪しい物と思われがちですが、電子版ポイントカードといえばわかりやすいかもしれません。

お買い物する前にサイトを通しポイントが貯まっていき、サイト内でポイントを管理してもらうというシステムです。

ポイ活というのはリスクがない事から注目されているのです。

 

【デメリット】

 

なかなか貯まらない

コツコツと貯めるのが苦手な人からしたら「すぐにたくさんポイントが欲しい」と思うのでポイ活が不向きな人もいるでしょう。

ですが、ポイントは必ず貯まっていきます。

無理のない範囲で長い目でポイ活を楽しむのがコツです。

 費用がかかるケースもある

 ポイントカードサービスの中には年会費や手数料などが発生するケースがあります。

費用といっても数百円ですが、ポイントカードを契約する際には、年会費や手数料はかかるのか確認が必要です。

 

おすすめのサービス【ECナビ】

日本最大級のポイントサービスサイトです!

ただ貯めるだけでなく、お買い物をしたりアンケートに答えたり、ゲームをしながら楽しくポイントが貯められ人気のサービスなのです。

 

【ECナビ】

効率よくポイントを稼ぐ方法

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狙い目サービス広告に登録する

 コツコツ貯める事が苦手な人は一気にポイントを稼ぎたいですよね。

ECナビでは、「FX口座」「クレジットカード」、「見積もり」が狙い目だと個人的に思っていますが、FXの事を全く知らない人が口座を開設するには抵抗があると思うので、クレジットカードなら登録しやすいのかなと感じます。

 

クレジットカードを発行するにあたって審査があり、厳しく通らなかったり年会費が結構かかったりするケースがあるのでチェックが必要です。

ショッピング系サービスの利用

ECナビポイントだけでなく、楽天市場をよく利用している人であれば両方のポイントが付くのでお得です。

ポイントの付与金額は違いますが、ポイントが付くという事には変わりはないです。

ただ、ネット通販を利用する際には必ず口コミを見てから購入するのがおすすめです。

アンケートモニター・ミニゲーム

アンケートモニターや、ミニゲーム1回答10ポイントなど稼げるポイントは他のサービスと比べて少ないですが、空いた時間にコツコツと貯められるのでお手軽に利用できます。

 

友達紹介キャンペーンも活用する

ECナビを自身のブログに記載し紹介したり、友達に自身の紹介用URLから会員登録してもらうだけで自身だけでなく友達にも1500ポイントもらえるというかなりお得なのでどんどん友達にECナビを紹介してください!

 まとめ

ポイ活は、コツコツとポイントを貯めていき、ポイントを使う事で家計がかなり助かったりとメリットが多いです。

ですが、中にはコツコツ貯めるのが苦手な人もいますよね。

たくさん早くポイントを貯めるにはいろいろなコツがあります。

効率よく貯める方法として、ECナビを紹介しましたが、

  • 狙い目サービス広告に登録する
  • ショッピング系サービスの利用
  • アンケート・ミニゲームで楽しくコツコツと
  • 友達紹介キャンペーンを利用

上記を上手に利用すればポイントが直ぐ貯まります。

一緒にポイ活を楽しみましょう!

 

最後まで読んで下さり、ありがとうございます。

 

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花粉時期の洗濯物問題!花粉が洗濯物に付きにくくする方法は?

花粉がひどい時期に悩まされるのが、洗濯物事情だと思います。

せっかく晴れているのに花粉が洗濯物に付いてしまって「干したいのに干せない…」と頭を抱えてしまう方は多いのではないでしょうか?

花粉の時期の洗濯物どうしたらいいのかわからない人の為に、

  • 洗濯物に花粉を付きにくくする対策方法は?
  • 花粉が付きやすい素材ってあるの?
  • 花粉の時期は室内干しがベスト!

についてまとめてみました。

 

 

洗濯物に花粉を付きにくくする対策方法は?

 

 

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 柔軟剤を使用

 柔軟剤は、いい匂いにしてくれたり衣類を柔らかく仕上げてくれるだけでなく、静電気や花粉防止の役割を果たしてくれます。

花粉が衣類に付いてしまう原因は、静電気なのです。

 

干す時間帯を考える

 花粉が活発に放出される時間帯って実はあります。

お昼12時と夕方18時がピークなので、花粉対策には洗濯物を外に出さないのがベストですが、出来れば外に干したい!という方が多いと思います。

干し始めは出来れば早朝に干し、花粉のピークの時間帯に取り込むことをおすすめします。

 

洗濯物を取り込む前に外ではらう

 上記のように花粉のピーク時にお家に居る事が出来る家庭なら花粉は避けられますが、お仕事や買い出しなどで外出している方がほとんどだと思うので、洗濯物を取り込む際には、外ではらってから室内に入れるようにしましょう。

完璧に払い落とす事は出来ませんが、30%~40%の花粉の量を落とす事が出来るといわれているのではらわず室内に取り込むよりは軽減されます。

 

天候で判断する

 花粉が飛び散りやすい日があり、

  • 雨の日の翌日
  • 晴れている日
  • 乾燥している日
  • 気温が高い日
  • 風が強い日

上記の日に花粉は活発になるので外に干すのは控えた方がいいでしょう。

一番ベストな日は曇りの日ですが、洗濯物が乾きにくいので洗濯物問題に悩まされてしまいますね。

どうしても洗濯物が乾きにくく溜まってしまったら、定期的にコインランドリーを使用する事をおすすめします。

 

花粉が付きやすい素材ってあるの?

 

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 花粉は衣類一着に10万個付着するといわれています。

10万個といわれると恐ろしいですよね。

衣類には花粉が付きやすい素材の物と付きにくい素材の物があります。

 

【花粉が付きやすい素材】

【花粉が付きにくい素材】

  • ジャンパー
  • トレンチコート
  • トレーナー
  • チノパン

花粉が付きやすいのは凹凸のある素材で、静電気が発生しやすい衣類です。

外出する際に、静電気防止スプレーを吹きかけるようにすれば、花粉を抑える事が出来ます。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

河口 衣類静電気防止スプレー パチパチクリップ 80ml 品番10−160
価格:594円(税込、送料別) (2020/3/20時点)

楽天で購入

 

 

花粉の時期は室内干しがベスト!

 

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花粉症の方は少しの花粉でも反応してしまい辛いものです。

出来れば晴れた日に外干ししたいけれどなかなかリスクがありますよね。

花粉がひどい時期だけ室内干しに限ります。

 

湿気対策をする

 部屋干しのデメリットは湿気による生乾きの嫌な臭いです。

室内干しをする際は、除湿機や扇風機などを使用し、湿気対策をしましょう。

 

衣類乾燥機を使用する

 室内干しをするにも限界があったりしますよね。

どうしても乾きにくい事から洗濯物が溜まってしまいます。

そんな時に役立つのが「衣類乾燥機」です。

わざわざコインランドリーに行く時間を省けて、衣類乾燥機で乾かした衣類はふわっと柔らかく仕上がるのでおすすめです。

 


 

浴室乾燥を使用する

 室内干しをするにも洗濯物が室内にあると邪魔に感じてしまったりしますよね。

お家に浴室乾燥が設置されているのであれば、浴室に干す事をおすすめします。

 

 花粉についての関連記事はこちら

moerei0519.hatenablog.com

 

まとめ

 衣類に花粉を付きにくくするには、

  • 柔軟剤を使用する
  • 干す時間帯を考える
  • 洗濯物を取り込む前に外ではらう
  • 天候で判断する

花粉が付きやすい衣類の素材は、凹凸のある静電気が起こりやすい衣類です。

花粉が衣類に付着する数は約10万個といわれています。

外出する際に、静電気防止スプレーなどを使用すると花粉の付着が防げるのでおすすめです。

また、花粉の付着を防ぐには天日干しより室内干しがベストで、室内干しをする際には、

  • 湿気対策をする
  • 衣類乾燥機を使用する
  • 浴室乾燥を使用する

上記の方法がおすすめです。

 

最後まで読んで下さり、ありがとうございました。